Здоровье нации – это здоровье каждого человека в отдельности.
Здоровый образ жизни – это способ жизни человека с задачей профилактики болезней и укрепления собственного здоровья.
Хотя, если брать во внимание научную точку зрения, то такое понятие, как «здоровый образ жизни» сегодня не имеет точной формулировки:
в философско-социологическом направлении данное понятие рассматривают как глубокую проблему социальной жизни общества;
в психолого-педагогическом – как мотивацию, сознание и психологию человека;
в медико-биологическом – укрепление физического здоровья каждого индивидуума.
Что мы можем сделать для улучшения здоровья нации, ведь эта задача комплексная и подразумевает работу над укреплением психического и физического состояния человека.
Здоровье нации зависит от здорового образа жизни, то есть от воплощение комплекса действий в разных формах жизнедеятельности человека: досуговой, семейно-бытовой, общественной, трудовой и пр. Многие ученые считают, что оздоровить нашу нацию поможет:
Профилактика болезней.
Соблюдение правил общественной и личной гигиены, умение оказывать первую помощь.
Физически-активная жизнь с учетом физиологических и возрастных особенностей детского и взрослого организма.
Полный отказ от вредных привычек: спиртные напитки, наркотики, никотиновая зависимость и прочее.
Создание благоприятной и безопасной среды нашего обитания.
Формирование с раннего возраста у детей здоровых «навыков и привычек».
Питание качественной и полезной пищей.
Качественное и доступное образование, возможность психологически и духовно развиваться.
Конечно же, это не полный список решений по вопросу здоровья нашей нации. Оздоровить нацию можно, начиная с себя и, конечно, чтобы эту идею активно поддержало все население, включая политиков, врачей, учителей и родителей – людей, которые в первую очередь формируют наше сознание и условия жизни.
