Психосоматика, о которой пишет в своей книге клинический психолог и мама двоих детей Екатерина Тохтарова, изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных (или соматических) заболеваний. Наше тело разговаривает с нами каждый день, как и тело маленького ребёнка. Нужно только слушать и слышать, а также научиться говорить на этом простом и удивительном языке. Автор посвящает свою книгу таким же, как она сама, молодым мамам – которые в определённый момент оказываются в тупике и не знают, куда двигаться дальше, сталкиваясь с частыми простудами своих детей, неизбежными проблемами в учёбе, плохим сном и т.д. Что делать, чтобы дети болели меньше или не так тяжело? Как отклонения в развитии ребёнка связаны с жизнью мамы во время беременности и как улучшить ситуацию? Екатерина Тохтарова верит, что можно и нужно научиться находить ответы внутри себя. Она предлагает читателям погрузиться в мир психосоматики, раскрыть в себе талант психолога и стать по-настоящему успешной мамой для своих теперь уже здоровых детей.
Особенности книги: книга лёгким и доступным языком говорит об очень важных вещах. В ней приводится много ссылок на различные исследования, подробно излагается опыт автора, а также предлагаются понятные практики, которыми можно овладеть без особого труда.
